Läuft bei DIR? Aber auch GESUND und SCHNELL? Mit kurzen Videosequenzen aus verschiedenen Perspektiven bekommen WIR das raus! DEIN Coach bespricht mit DIR deine LAUFTECHNIK, gibt dir TIPPS und TRAININGSEMPFEHLUNGEN. Bleiben dir danach noch Fragen, hebt ihr GEMEINSAM im PERSONAL TRAINING dein Lauftraining auf ein neues LEVEL.

HÖHER springen, SCHNELLER Antreten, WEITER laufen - wie bekommst du die letzten PROZENT aus deinen Beinen? Mit dem ORHTELLIGENT PRO testen wir deine Fuß- und Kniegelenke auf KRAFT, STABILITÄT und BEWEGLICHKEIT. Woran wirst du ARBEITEN müssen?

So hast du DEINEN RÜCKEN noch nie gesehen! Als Modell auf dem Laptop gescannt mit dem Idiag M360. Und weil DEIN Leben aus BEWEGUNG besteht, nicht nur im aufrechten Stand, sondern auch in verschiedenen Bewegungen. Die PERFEKTE Grundlage für dein Rückentraining!

5km oder Marathon - egal, auf wecher Strecke du DEINE neue BESTZEIT anpeilst: Wo startest du? Die ANTWORT bietet dir unsere Laktatdiagnostik. Wie steht es um deine AUSDAUER, welches TEMPO für welche TRAININGSEINHEIT und WIE trainierst du am effektivsten auf dein ZIEL? Zusammen mit DEINEM Coach wirst du diese Fragen im Anschluss beantworten können. KEINE ineffektiven Trainings mehr!

Wie gut bewegst DU dich? Der FUNCTIONAL MOVEMENT SCREEN besteht aus sieben EINFACHEN Bewegungsaufgaben. Jede findet sich im SPORT und ALLTAG wieder. Je besser du sie ausführst, desto mehr PUNKTE bekommst du. Wo punktest du und noch wichtiger: WO steckt noch POTENTIAL? Lass' es uns herausfinden!

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